Dem Stress im Alltag gelassener zu begegnen und belastende Situationen kreativ zu meistern ist eines der Lernziele meiner Veranstaltungen.
Die TeilnehmerInnen haben die Zeit und den Raum, ihre persönliche/berufliche Situation sowie ihren Umgang mit Anforderungen zu reflektieren, eigene Stärken wieder zu entdecken und Wege
zu entwickeln, im guten Sinne produktiv zu bleiben.
Jede/r TeilnehmerIn erhält konkrete Anregungen, wie er/sie seine/ihre persönliche Weiterentwicklung bewusst gestalten kann, auch für die Zeit nach den Trainings.
Themen
- Hilfe bevor es brennt - Burnout Prophylaxe
- Burnout bei Frauen - Stress, Lustlosigkeit und Erschöpfung entgegenwirken
- Achtsam dem Stress begegnen - Ressourcenarbeit
- Stärken stärken
- Der Schatz liegt in mir – Ressourcenarbeit
- Bevor ich auf die Palme gehe - Umgang mit Ärger, Stress und Wut im beruflichen Kontext
- Achtsamkeit in der Pflege